구취를 없애는 열쇠| 침 분비를 늘리는 5가지 효과적인 방법 | 구취, 구강 건강, 침샘 자극

구취를 없애는 열쇠는 바로 침의 역할입니다. 구강 내 침의 분비는 구취를 감소시키고, 입 안의 세균을 줄여줍니다. 오늘은 침 분비를 늘리는 5가지 효과적인 방법을 소개하겠습니다. 첫 번째로, 물을 자주 마시는 것이 중요합니다. 수분이 충분해야 침이 잘 생성되기 때문입니다. 두 번째는 껌을 씹는 것입니다. 씹는 동작이 침샘을 자극해 자연스럽게 침이 생성되도록 도와줍니다. 세 번째, 신선한 과일이나 채소를 … Read more