다리 찢기 챌린지 1주차| 스트레칭 학원 첫 경험으로 몸의 유연성 높이기 | 스트레칭, 유연성 훈련, 건강 팁”

다리 찢기 챌린지 1주차| 스트레칭 학원 첫 경험으로 몸의 유연성 높이기 | 스트레칭, 유연성 훈련, 건강 팁 이번 주는 다리 찢기 챌린지를 시작하는 첫 주입니다. 처음으로 스트레칭 학원에 가게 되었고, 긴장 반 기대 반의 마음으로 수업에 참여했습니다. 수업은 유연성을 높이기 위한 다양한 스트레칭 동작으로 진행되었습니다. 처음에는 조금 힘들었지만, 선생님의 친절한 지도 덕분에 점점 신체가 풀리는 … Read more