신촌 다리 찢기 학원 스트레칭 랭스튜디오 프론트 스플릿 수업 후기 | 스트레칭, 피트니스, 다리 찢기 팁

신촌 다리 찢기 학원 스트레칭 랭스튜디오 프론트 스플릿 수업 후기를 전합니다. 이번 수업은 다리 찢기와 스트레칭을 집중적으로 다루었는데, 특히 프론트 스플릿을 목표로 한 프로그램이 인상적이었습니다. 사전 준비 스트레칭으로 시작해, 각자의 체형과 유연성에 맞는 맞춤형 지도가 제공되었습니다. 강사님은 기초부터 차근차근 알려주셔서 초보자들도 쉽게 따라 할 수 있었습니다. 특히, 자주 사용하는 근육을 풀어주는 동작들이 많은데, 덕분에 수업 … Read more