추석 귀향길 스트레칭 필수 요령| 장거리 운전의 피로 및 위험 줄이는 방법 | 스트레칭, 안전운전, 귀향길 팁

추석 귀향길 스트레칭 필수 요령| 장거리 운전의 피로 및 위험 줄이는 방법 | 장거리 차량 운전은 피로와 위험을 동반하기 마련입니다. 특히 긴 시간 동안 운전하게 되는 귀향길에는 정기적인 스트레칭이 꼭 필요합니다. 이를 통해 혈액 순환을 개선하고, 근육의 긴장을 완화할 수 있습니다. 운전 중에는 1~2시간마다 잠시 정차하여 간단한 스트레칭을 실시하는 것이 좋습니다. 팔과 다리를 쭉 펴고, … Read more